Info de Reddit: healthy diet – Everything you need to know about blueberries

Article rédigé par /u/tikudz; Reddit.
Relayé sur maires-martinique.org le 9 février 2023 à 0h28:

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Blueberries can help heart health, bone strength, skin health, blood pressure, diabetes management, cancer prevention, and mental health. One cup of blueberries provides 24 percent of a person recommended daily allowance of vitamin C.

https://www.medicalnewstoday.com/articles/287710?fbclid=IwAR3z-zkk0RddnD4GdC_NPyZssUQH2Nv68IU4kgHIwB2-h0Ek74B0mWwMun8#benefits

Note – cranberry is beneficial too.

submitted by /u/tikudz
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Lien complémentaire: https://www.reddit.com/r/Caribbean/comments/10xdpfm/healthy_diet_everything_you_need_to_know_about/


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