Perdre de la graisse avec du vinaigre de cidre de pomme

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Entre autres propriétés, le vinaigre de cidre de pomme pourrait jouer un rôle important dans la perte de poids, grâce à sa forte puissance de rassasie et de diurétique, et même d’améliorer la santé métabolique. Est-ce vrai ? Le vinaigre de cidre de pomme est le produit de la fermentation du cidre ou de la pomme doit et un ingrédient avec des utilisations multiples. En effet, bien qu’il soit souvent utilisé comme condiment dans la cuisson, il est également utilisé comme remède naturel en raison des nombreuses propriétés bénéfiques de la pomme, qui est riche en vitamines et minéraux tels que le magnésium, le phosphore et la vitamine B12. . Malgré son goût prononcé, qui explique pourquoi il n’est pas apprécié par tout le monde, le vinaigre de cidre de pomme est connu pour ses nombreuses propriétés: il facilite la digestion, améliore l’apparence de la peau, est anti-inflammatoire, antibactérien, alcalissant et aide le système immunitaire. Il semble également, entre autres, que le vinaigre de cidre de pomme peut jouer un rôle important dans la perte de poids, grâce à ses forts pouvoirs satignant et diurétiques, et peut même améliorer la santé métabolique. Vinaigre de pomme et perte de poids insuline. À son tour, avec moins d’insuline en circulation, le corps peut décomposer plus facilement la graisse et est moins susceptible de le stocker. De plus, le vinaigre de cidre de pomme améliorerait ainsi la sensibilité à l’insuline contribuant à la santé métabolique et assurant une plus faible probabilité d’accumulation de graisse dite viscérale. Le vinaigre de cidre de pomme aurait également un fort effet supprimant l’appétit en ralentissant la vitesse à laquelle la nourriture quitte l’estomac et en faisant la promotion d’un estomac distendu pendant une longue période. Ce serait cependant de l’acide acétique l’ingrédient actif responsable des avantages hypoglycémiques du vinaigre de cidre de pomme, qui augmenterait modestement le taux métabolique au repos. Le rôle du vinaigre de cidre de pomme dans la perte de poids a été démontré dans une étude de 2009 auprès de 175 personnes obèses qui ont toutes deux perdu du poids et réduit la graisse du ventre après l’avoir consommée quotidiennement pendant trois mois. Encore une fois, une étude plus récente a attribué au hasard 39 sujets d’étude pour suivre un régime faible en calories avec du vinaigre de cidre de pomme ou un régime faible en calories sans vinaigre de cidre de pomme pendant 12 semaines. L’analyse a montré que si les deux groupes ont perdu du poids, le groupe de vinaigre de cidre de pomme a perdu plus. Voir ce post sur Instagram un message partagé par